Υποτιμάτε τους αντιπάλους σας;
Έχετε πάει ποτέ σε έναν διαγωνισμό όπου ήσασταν ο συντριπτικός προτιμώμενος να κερδίσετε και απλά να δεχτείτε;
Μπορείτε να εξετάσετε πολλά παραδείγματα στον αθλητισμό όταν οι αθλητές κορυφαίων αθλητών ή οι νικηφόρες ομάδες βιώνουν μια απώλεια αναστάτωσης στα χέρια ενός ασθενέστερου αντιπάλου.
Παρά τις πολυάριθμες προειδοποιητικές ιστορίες, πολλοί κορυφαίοι αθλητές εξακολουθούν να φθάνουν στην παγίδα “υποεκτίμησης” όταν ασχολούνται με έναν αντίπαλο με χαμηλότερους σπόρους.
Γιατί αυτό συμβαίνει τόσο πολλές φορές στον αθλητισμό;
Λοιπόν, τα πάντα βράζουν σε μια ψεύτικη αίσθηση εμπιστοσύνης, τηλεφωνήστε σε εμπιστοσύνη.
Για μερικούς κορυφαίους αθλητές, η επιτυχία έρχεται εύκολη. Αυτοί οι αθλητές που πραγματοποιούν κυρίαρχο τρόπο κατά τη διάρκεια της σεζόν αναμένουν να συνεχίσουν ιδιαίτερα όταν ασχολούνται με τις πιο αδύναμες ομάδες.
Μερικές φορές, αυτοί οι αθλητές κοιτάζουν τον ανταγωνισμό τους και κοιτάζουν μπροστά σε έναν αντίπαλο που βλέπουν πολύ πιο ανταγωνιστικοί.
Όταν υποτιμάτε έναν αντίπαλο, δεν αντιπροσωπεύετε ακριβώς πόσο δύσκολο λειτουργεί ο αντίπαλός σας, ακριβώς πόσο εμπνευσμένος ο αντίπαλός σας θα είναι να τραβήξετε μια αναστάτωση ή να έχετε μια μέρα εκτός από μόνοι σας.
“Σε κάθε παρεχόμενη ημέρα …” αναφέρεται στην αλήθεια ότι η επιτυχία δεν είναι ποτέ εγγυημένη και παρείχε τις καλύτερες συνθήκες, ακόμη και οι καλύτερες ομάδες μπορούν να πέσουν.
Κάθε παιχνίδι, κάθε αγώνας, κάθε διαγωνισμός ή κάθε ικανοποίηση είναι γεμάτος από τους ανταγωνιστές, το παιχνίδι, την καταπολέμηση, το ξύσιμο και το χτύπημα για να καταλήξει νικηφόρα.
Εάν δεν είστε διατεθειμένοι να παρέχετε ό, τι έχετε στην προετοιμασία, την προσπάθεια και την εστίασή σας, τότε ανοίγετε τη δυνατότητα για αναστάτωση.
Ένα παράδειγμα της “παγίδας υποεπιλογής” είναι το 2019 NBA matchup μεταξύ του δυτικού σεμιναρίου που οδηγεί το Denver Nuggets και τους Phoenix Suns, την ομάδα με το χειρότερο ρεκόρ στη Δυτική Διάσκεψη.
Οι Nuggets είχαν σχεδόν τρεις φορές τις πολυάριθμες νίκες, όπως οι ήλιοι είχαν αυτή τη σεζόν.
Παρ ‘όλα αυτά, οι ήλιοι αναστάτωσαν τα Nuggets, 102-93 με το παιχνίδι υψηλής ενέργειας και την επιθετική άμυνα.
Το Nuggets Center, Nikola Jokic, σχολίασε ότι οι Nuggets πήραν ελαφρώς τους αντιπάλους τους.
Σύμφωνα με τον Jokic, οι Nuggets πίστευαν ότι το παιχνίδι θα ήταν μια απλή νίκη και υποτίμησε τους ήλιους.
Jokic: “Πιστεύω ότι πιστεύαμε ότι θα ήταν εύκολο. «Θα κάνω αυτό το πέρασμα. Θα το δοκιμάσω αυτό, θα το δοκιμάσω αυτό. “Πιστεύω ότι παίξαμε το ρεκόρ τους, όχι το προσωπικό τους. Αυτοί οι άνδρες παίζουν δύσκολα καλύτερα τώρα. ”
Κανένας αντίπαλος δεν είναι ένα pushover. Σε οποιαδήποτε προβλεπόμενη ημέρα, οι ασθενέστεροι αντίπαλοι μπορούν να σας δυσκολευτούν.
Ανεξάρτητα από το πόσο εξειδικευμένος είστε ή ακριβώς πόσο κυρίαρχη η ομάδα σας παίζει, δεν θα κερδίσετε κάθε παιχνίδι.
Ακόμα και οι καλύτεροι αθλητές έχουν ημέρες από τις μέρες.
Παρ ‘όλα αυτά, απαιτείτε να προετοιμάσετε και να προσεγγίσετε κάθε ανταγωνισμό με τον ίδιο ακριβώς βαθμό έντασης, ανεξάρτητα από το επίπεδο του ανταγωνισμού σας.
Λαμβάνοντας τον αντίπαλό σας ελαφρώς κάνει μόνο τους διαγωνισμούς πολύ πιο δύσκολο.
Πώς να μην είναι πάνω από σίγουρο:
Αναπτύξτε την πρακτική της προετοιμασίας της ίδιας μεθόδου για κάθε αντίπαλο. μέθοδος με την ίδια ακριβώς ένταση.
Χρησιμοποιήστε την ίδια ακριβώς ρουτίνα pregame που σας βοηθά να αποκτήσετε την ένταση σας και να αντιμετωπίσετε το παιχνίδι.
Έχετε ένα σχέδιο θορύβου για κάθε διαγωνισμό.
Βρείτε το παιχνίδι μέσα στο παιχνίδι για να σας βοηθήσει να μπείτε στη ροή. Δυσκολία στον εαυτό σας να ωθήσετε τον εαυτό σας στα όριά σας – μην περιμένετε να παίζετε από τον αντίπαλο.
Ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας και εστιάστε με την επαγγελματική πνευματική προπόνηση παιχνιδιών!
Ο Master Mental Game Trainer Dr. Patrick Cohn μπορεί να σας βοηθήσει να κατακτήσετε τα ψυχικά σας προβλήματα παιχνιδιού με προσωπική προπόνηση.
Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον ίδιο τον Dr. Patrick Cohn στο Ορλάντο της Φλόριντα ή μέσω του Skype, του Facetime ή του τηλεφώνου. Τηλεφωνήστε με χρέωση εντελώς δωρεάν στο 888-742-7225 ή επικοινωνήστε μαζί μας για πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διαφορετικά προγράμματα προγύμνασης που προσφέρουμε!
Τι λένε οι εκπαιδευόμενοι της ψυχικής προπονητής μας;
“Και τα δύο τελευταία 2 Σαββατοκύριακα, ο Nicolas είχε διαγωνισμούς μπάσκετ υψηλής πίεσης όπου έδειξε πραγματικά βελτίωση και ωριμότητα! Αντέστρεψε εξαιρετικά ήρεμα σε χαμένα πλάνα και λάθη και ήταν εξαιρετικά έτοιμος στο πολύ στενό παιχνίδι τελικών. Δεν τον έχουμε δει ποτέ τόσο σύνθετο και κλειδωμένο στο πρόβλημα στο χέρι! Έχει επίσης συνειδητοποιήσει αυτό και μας λέει ότι αισθάνεται πολύ πιο ήρεμος και θετικός από πριν. “~ Alex Mylonas, ο πατέρας του Νικολάου
“Ανακάλυψα να παίξω με την εμπιστοσύνη ότι δεν έχει σημασία αν το κάνω ή χάσω το σουτ… Λοιπόν, τι αν μου λείπει, είναι μόνο ένα παιχνίδι.” ~ Paul Rask, παίκτης μπάσκετ
Σύστημα βιβλίου εργασίας του αθλητή του αθλητή 2.0 – Ενημερώθηκε το 2018!
Εάν είστε αναγνωρισμένος επαγγελματίας διανοητικών παιχνιδιών, απλά ξεκινώντας την καριέρα σας ή έναν προπονητή ομάδας, θα με πίστευες αν δήλωσα ότι έχω βρει ένα νέο σύστημα που θα βοηθήσει τους αθλητές σας να ενισχύσουν γρηγορότερα και να προσθέσουν αξία στα προγράμματα ψυχικής προπόνησης σας ;
Έχουμε δημιουργήσει μια ολόκληρη σειρά βιβλίων εργασίας που αναπτύχθηκαν για να βοηθήσουν τους αθλητές να ανακαλύψουν τις ψυχικές τεχνικές, ιδίως με τον πνευματικό εκπαιδευτή.
Τα βιβλία εργασίας του ψυχικού άκρου του αθλητή συμπληρώνουν το υπάρχον πρόγραμμα ψυχικής κατάρτισης – δεν αντικαθιστούν το R σαςnull